Remedios naturales para aliviar la migraña menstrual
La migraña menstrual es un padecimiento que afecta a gran parte de las mujeres y aunque científicamente no se conocen las causas de su aparición, constantemente se relaciona con la disminución de los niveles de estrógenos, lo que ocurre justo después de la ovulación y antes de la llegada de la menstruación; lo que coincide … Leer más
Enfermedades más frecuentes en mujeres y como prevenirlas
Tanto hombres como mujeres están propensos a tener diversas enfermedades, pero el género femenino tiene algunas incidencias en ciertas patologías que es necesario conocer, para prestar atención a las señales que el cuerpo puede entregar y así prevenir problemas más graves. La migraña Entre las enfermedades más frecuentes en mujeres se encuentra la migraña, enfermedad … Leer más
Como dejar de comer por ansiedad consejos de profesionales
Si siempre estamos pensando en un helado, chocolates u otros alimentos que se encuentra cargado de calorías, especialmente después de un día agotador, tienes que saber entre otras cosas, que no estás solo, que quiere decir esto, que hay muchas personas que buscan en los alimentos un tipo de satisfacción, más allá de su sabor, … Leer más
Alimentos para una piel sana en poco tiempo
Tener una piel radiante y saludable no solo depende de productos tópicos, sino también de lo que consumes. La nutrición desempeña un papel crucial en la apariencia y salud de tu piel. Incorporar ciertos alimentos a tu dieta puede ayudarte a lograr una piel más luminosa y saludable en poco tiempo. La gran clave es … Leer más
Alternativas a los lácteos que sean ricos en calcio
Cuando se ha elegido no consumir productos lácteos o se es intolerante a ellos, se debe buscar otras alternativas para entregar al cuerpo el calcio que necesita. El calcio es el mineral con más abundancia en el cuerpo, siendo esencial para la nutrición y salud general del organismo, constituyendo aproximadamente el 2% del peso del … Leer más
Antojos en el embarazo ¿son un mito o una realidad?
Los antojos en el embarazo son un tipo de apetito especial hacia algo en concreto que no se satisface con un alimento sustituto, siendo una necesidad urgente y cuando se consigue produce un placer especial en la embarazada; estos antojos abarcan diferentes tipos de comida y de mezcla de comida, incluso algunas mujeres se encaprichan … Leer más
Remedios para músculos adoloridos y otros consejos
Aliviar los músculos adoloridos es esencial para mantener un estilo de vida activo y saludable. Descubre una variedad de remedios efectivos para los músculos adoloridos que te ayudarán a recuperarte rápidamente y a mantener tu bienestar físico. Desde la aplicación de compresas frías hasta el uso de aceites esenciales con propiedades relajantes, estos remedios ofrecen … Leer más
Acné en el cuero cabelludo tratamientos caseros
El acné puede aparecer en el cuero cabelludo tal como sucede en nuestro rostro y otras zonas del cuerpo. Lamentablemente, este es un problema que puede ser muy molesto, especialmente porque puede aparecer a cualquier edad. Al igual que sucede con el acné que afecta al resto del cuerpo, el acné en el cuero cabelludo … Leer más
Recetas vegetarianas para niños deliciosas
Cuando se habla de una dieta vegetariana se hace alusión a una forma de alimentarse que excluye los alimentos de origen animal. Pero quienes son vegetarianos también rechazan cualquier material o producto procedente de animales, estilo de alimentación que pueden mantener grandes y chicos, donde las recetas vegetarianas para niños así como la de adultos … Leer más
El café es bueno o malo que dicen los expertos
Todos solemos conocer a alguien que no puede dar más de dos pasos sin consumir una taza de café, en otros casos, nosotros somos esa persona. El café es una bebida tan popular para comenzar el día, que siempre tenemos la duda sobre si el café es bueno o malo para nuestra salud. Quienes no … Leer más
Síntomas iniciales de embarazo cuales son los más comunes
Aunque el test de embarazo es el método más común para saber si existe un embarazo, también se pueden identificar algunas señales que nos pueden hablar de esto. Cuando aparecen estos síntomas iniciales de embarazo es bueno que agendes una visita al médico porque es posible que estés embarazada, las que pueden surgir una vez … Leer más
Como estimular el sueño para descansar bien
Muchas personas piensan que el dormir es un verdadero lujo o una especie de mal necesario, esto porque el tiempo de inactividad que necesita nuestro cuerpo, suele interferir en relación a las cosas que debemos hacer durante nuestro día. Pero lo cierto es que el sueño es vital para nuestro bienestar físico y mental, por … Leer más