Plantas medicinales contra cálculos renales y otros consejos
Los cálculos renales son muy comunes entre la población, siendo masas sólidas que son compuestas por pequeños cristales, pudiendo presentarse uno o más en el riñón. Cuando los cálculos son hereditarios generalmente ocurren en bebes prematuros, aunque también pueden formarse cuando la orina posee un alto contenido de sustancias que luego se transforman en cristales, … Leer más
Trucos peligrosos para perder peso
En la búsqueda de una rápida pérdida de peso, es crucial ser consciente de los peligros asociados con trucos que prometen resultados milagrosos. Este artículo aborda los riesgos de los trucos peligrosos para perder peso que a menudo circulan en la red. Desde dietas extremadamente restrictivas hasta suplementos no regulados, conocer los riesgos es esencial … Leer más
Que comer después de hacer ejercicio para recuperarnos
La elección de alimentos después del ejercicio desempeña un papel crucial en la reparación muscular, la reposición de energía y la optimización del proceso de recuperación. Al alimentar adecuadamente nuestro cuerpo, podemos acelerar la recuperación y minimizar la fatiga muscular. El entrenamiento entrega al músculo el estímulo que necesita para desarrollarse, pero no basta con … Leer más
Recetas de batidos verdes para adelgazar
Los batidos verdes son ideales para adelgazar, debido a que son ricos en nutrientes, se encuentran cargados de fibra y son bajos en grasas. Con tantos beneficios para el cuerpo, nunca está de más incluir algunas recetas de batidos verdes en nuestra dieta regular si lo que buscamos es perder un poco de peso. Los … Leer más
Rutina de ejercicios para tonificar abdomen en nuestro hogar
Es cierto que los ejercicios ayudan a lograr una mejor figura además de cuidar la salud y prevenir diversas enfermedades; esto si también seguimos una alimentación sana. Pero una zona que preocupa a hombres y mujeres es el abdomen, donde generalmente se acumula grasa con más facilidad debido a hábitos poco saludables, como una vida … Leer más
Maneras de reparar el cabello dañado de forma sencilla
Nuestro cabello se encuentra expuesto a todo tipo de micro agresiones, especialmente si usamos un montón de productos para el cabello que pueden dañar realmente nuestro pelo. Los principales productos que dañan el cabello son la tintura, decolorante y maquinas que aplican calor, productos con los cuales nuestro cabello puede ser seriamente dañado, especialmente en … Leer más
Síntomas de infarto que no deberías ignorar
Existen muchas dolencias y síntomas que no necesitan de atención médica ni tratamiento como los resfriados que son comunes, ya que al ser ocasionados por un virus, los síntomas suelen desaparecer solos sin necesidad de tratamientos con antibióticos después de 5 a 7 días. Pero los síntomas de infarto no se pueden pasar por alto … Leer más
Grasas necesarias para el cuerpo y como obtenerlas
Cuando se aborda el tema de las grasas, a menudo se le vincula de manera incorrecta con la preocupación por el peso y las estrategias para combatirlo mediante dietas y ejercicios. Sin embargo, detrás de esta percepción común, se encuentra un aspecto crucial que merece atención: la existencia de grasas esenciales para el cuerpo. Ácidos … Leer más
Remedios caseros para el dolor de garganta
A lo largo de nuestra vida de seguro hemos probado un par de remedios caseros para el dolor de garganta que generamos en casa, principalmente porque nuestra madre o abuela, muy sabias ellas, sabían un par de secretos para curar todo tipo de dolencias, en donde el hacer gárgaras con ciertos productos es la principal … Leer más
Alimentos beneficiosos para el corazón y evitar enfermedades
Debido a que el corazón es considerado por muchos como el órgano más importante del cuerpo, su cuidado debería ser una de nuestras prioridades cuando planeamos nuestra dieta semanal, sin embargo, muchos prefieren optar por cuidar o prestar atención a otros cuidados, por ejemplo, muchos prefieren solo enfocarse en perder peso por sobre realmente cuidar … Leer más
Psoriasis en el cuero cabelludo causas y tipos de tratamientos
La psoriasis en el cuero cabelludo es un trastorno cada vez más común en la piel, donde se producen lesiones rojizas y escamosas engrosadas, provocando que la piel se levante. La psoriasis puede aparecer en algunas zonas del cuero cabelludo o afectarlo en totalidad, en algunos casos se puede extender más allá y aparecer en … Leer más
Recetas de galletas saludables para toda la familia
Las galletas son uno de los alimentos preferidos de muchos niños y también de adultos, por su rico sabor y los fáciles que son de adquirir. Pero lamentablemente no todas las galletas que venden en el mercado son saludables y beneficiosas para la salud, lo que no significa que no puedan ser parte de una … Leer más