La cáscara de naranja muchas veces es desechada y solo se consume el interior de la fruta.
Sin embargo, esto que a primera vista parece un desecho, puede ser utilizado para generar un té saludable. Esta bebida con un sabor agridulce se encuentra repleta de vitaminas C y otros nutrientes que son considerados como vitales debido a que contienen muchos beneficios para nuestra salud.
Descubre los Secretos de la Cáscara de Naranja:
La cáscara de naranja, a menudo subestimada, alberga propiedades medicinales valiosas. Esta receta de té de cáscara de naranja no solo es deliciosa, sino que también aprovecha al máximo los beneficios de este componente que solemos desechar.
Pasos Sencillos para Preparar tu Té:
- Selecciona Cáscaras de Naranja Frescas: Reúne las cáscaras de tres o cuatro naranjas, córtalas en trozos pequeños y déjalas secar en un lugar fresco y seco. Este proceso intensificará sus sabores y propiedades.
- Hervor Mágico: Hierve una olla con agua y agrega los trozos de cáscara de naranja. Deja que infusionen durante 10 a 15 minutos. Este paso liberará los aceites esenciales y nutrientes de la cáscara.
- Filtrado y Listo: Tras la infusión, filtra los trozos de cáscara y prepárate para deleitarte con tu taza de té de cáscara de naranja.
Beneficios de este Té Especial:
- Rico en Antioxidantes: La cáscara de naranja contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo.
- Propiedades Antiinflamatorias: Disfruta de propiedades antiinflamatorias naturales que pueden contribuir a la salud general.
- Apoyo Digestivo: Este té puede favorecer la digestión y aliviar malestares estomacales leves.
- Fuente de Nutrientes: Aprovecha los nutrientes como la vitamina C y otros compuestos beneficiosos presentes en la cáscara.
Otras Formas de Aprovechar las Cáscaras:
Además de preparar un té exquisito, existen otras maneras creativas de integrar las cáscaras de naranja en tu rutina diaria.
- Baño Refrescante con Cáscaras de Naranja: Sumérgete en el lujo de un baño revitalizante añadiendo las cáscaras de naranja a tu bañera. Disfruta de un aroma fresco y beneficios para la piel.
- Cáscaras de Naranja Deshidratadas: Después de secar las cáscaras, guárdalas en un frasco hermético. Así, tendrás siempre a mano estas cáscaras deshidratadas para infusiones o para agregar un toque especial a tus platos.
- Aderezo Cítrico para Cocina: Tritura las cáscaras secas y úsalas como aderezo cítrico para ensaladas, pescados o cualquier plato que desees resaltar con un toque fresco y aromático.
- Infusiones Creativas: Combina las cáscaras de naranja con otras hierbas o especias para crear infusiones únicas. Experimenta con menta, jengibre o canela para explorar nuevos sabores.
Cascara de naranja propiedades medicinales
Ricos en nutrientes:
El té de cáscara de naranja es una bebida rica en nutrientes esenciales. Debemos conocer además que también es una gran fuente de vitaminas C y B1. Este tipo de té contiene otros activos minerales y vitaminas como lo son el ácido fólico, antioxidantes, aldehídos, alfa-caroteno y beta-caroteno.
Cuenta con propiedades antibacterianas:
La cáscara de naranja también cuenta con propiedades antibacterianas, que lo hacen un producto útil de cara al tratamiento de infecciones bacterianas como lo son la diarrea e infecciones en la zona torácica. El aceite esencial presente en la naranja, así como en la cáscara de naranja, es eficaz cuando se utiliza como un desinfectante.
Es capaz de eliminar el mal aliento:
Cuando consumimos el té de cáscara de naranja de manera regular, este es muy útil para ayudar a mantener una buena higiene oral. Tan solo se deberá tomar una taza de té naranja cada día por al menos un mes, una rutina que es considerada como un tratamiento casero eficaz para reducir el problema de mal aliento y de paso mejora nuestra higiene bucal general.
Propiedades antivirales:
La cáscara de naranja cuenta con propiedades antivirales y esta nos ayuda a tratar las infecciones virales como los son la fiebre y otras condiciones. Esta gran propiedad presente en la cáscara de naranja hace que el té que se genera con la cáscara de naranja sea un eficaz agente antiviral.
Mejora nuestra digestión:
La cáscara de naranja también contiene una gran cantidad de fibra, la que nos ayuda a promover nuestra correcta digestión y de paso ayuda a promover el movimiento de los alimentos a lo largo de nuestro tracto digestivo. La gran presencia de fibra también resulta eficaz para tratar el molesto problema del estreñimiento.
Mejora nuestra circulación sanguínea:
Las naranjas siempre han sido reconocidas por ayudar a estimular y mejorar el flujo a través del sistema linfático y de paso la circulación sanguínea. Esta gran propiedad que se encuentra también en la cáscara de naranja, nos resulta útil cuando necesitamos combatir enfermedades como el nerviosismo, el estrés e incluso el insomnio, ayudándonos a dormir mejor.
Se usa como un tratamiento a la Mastitis:
El té de cáscara de naranja es ideal para aquellas mujeres que son madres lactantes, esto debido a que les ayuda a tratar muchas afecciones relacionadas a esta etapa en la vida, debido a que este proporciona nutrientes y trata y es capaz de prevenir la mastitis, que es la manera medica en cómo se describe al endurecimiento de las mamas debido a la producción de leche en grandes cantidades.
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si es sierto las propiedades de la cascara de naranja son muy Buena yo siempre tomo el tes de ellas son muy Buena las rescomindo