P & R: ¿Cuántas calorías tienen las vitaminas?

Las vitaminas no son grasas, ni proteínas ni hidratos de carbono, por ello no contiene calorías. Por lo tanto no engordan.

¿Las vitaminas engordan?

Las vitaminas no engordan ya que no contienen calorías. Es más en ciertas dietas hiperproteicas controladas, como las dietas DAP, se administran complejos vitamínicos y minerales para evitar un déficit de los mismos.

Si en ocasiones al ingerir vitaminas se aumenta de peso, esto se puede debe

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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