Otra forma de hacer abdominales: Los ejercicios de abdominales hipopresivos ¿los conoces?

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REDUCIR BARRIGA: Reduce la cintura pues contrae la faja abdominal de forma no voluntaria. Los ejercicios hipopresivos logran que la barriga entre sola sin que hagas ningún esfuerzo para esconderla. Esto aumenta su tono de reposo. En relajación te observarás con un abdomen más plano y duro. este es uno de los principales beneficios de los abdominales hipopresivos.

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1 comentario

  1. lulu garcia says:

    SE VEN MUY FACILES, PERO TRATE DE HACERLOS Y ME EMPEZO A DOLER LA CABEZA PORQUE????
    ES NORMAL????

    MIL GRACIAS