50 ejercicios para los abdominales

1) Realiza los ejercicios para abdomen que aquí te mostramos y fijate bien en la forma correcta de

ejecutarlos.

2) Disminuye la grasa que se acumula en el abdomen: para esto tienes que realizar ejercicios para

adelgazar como caminar, trotar, aeróbicos, nadar, bailar, etc.

3) Lleva una dieta baja en grasas.

Aqui te dejamos un video con 50 ejercicios para los abdominales esperamos que te sean de gran ayuda

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