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Dormir bien ayuda a adelgazar
Pocas personas le entregan una importancia a la cantidad de horas que duermen en la noche, ignorando que la salud del sueño es primordial para ten...
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Provee antioxidantes e incrementa la capacidad del organismo para luchar contra el estrés oxidativo que puede dañar células de todo el cuerpo e inducir problemas cardiovasc...
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Es más fácil lograr un objetivo bien delimitado que uno vago. Por ejemplo, si tu objetivo es perder peso, eso es bastante indefinido, en cambio si te planteas qui...
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Por tanto, para prepararla simplemente debes hervirla en agua y beber el resultado, te animamos a utilizarla en caso de que necesites algunas de sus propiedades.
Es una planta...
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El alpiste es conocido principalmente por sus propiedades para las dietas de adelgazamiento, sin embargo, aporta mucho más que eso. Es ideal para una dieta sana y equilibrada, ya...
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Para la bechamel:Aceite de oliva.2 cucharadas de harina.Leche.Una cucharadita de nuez moscada.Sal.Perejil.PreparaciónEn primer lugar tendremos que...
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40 gramos. de azúcar.
20 gramos. de sal.
30 gramos. de levadura.
275 centímetros cúbicos de leche
Preparación:
Formamos una corona con toda la harina sobre la...
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- Cambiar el cepillo de dientes después de haber tenido la calentura.
- No compartir pintalabios, toallas, cepill...
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Destierra el mito de adelgazar sin comer. Es un error que además pone el peligro tu salud.Para que una dieta sea efectiva debes realizar cinco comidas diarias: desayuna bien, ...
![La paradoja australiana: menos refrescos con azúcar, pero más obesidad; con todos los riesgos que provoca para la salud]( "La paradoja australiana: menos refrescos con azúcar, pero más obesidad; con todos los riesgos que provoca para la salud")
Un estudio que seguro traerá cola, y no sólo porque los refrescos de cola se...
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La refrigeración:
La refrigeración se utiliza para almacenar los alimentos a baja temperatura cerca del punto de congelación, pero sin llegar a congelarse....
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Se ha comprobado que el ácido linolénico tiene propiedades antiinflamatorias en enfermedades de las articulaciones . Por ello los alimentos , o, especialmente los suplemento...
