Métodos para adelgazar

Métodos para adelgazar

Dormir bien ayuda a adelgazar Pocas personas le entregan una importancia a la cantidad de horas que duermen en la noche, ignorando que la salud del sueño es primordial para ten...
Porque se debe comer ajo

Porque se debe comer ajo

Provee antioxidantes e incrementa la capacidad del organismo para luchar contra el estrés oxidativo que puede dañar células de todo el cuerpo e inducir problemas cardiovasc...
Motivación para seguir con la dieta

Motivación para seguir con la dieta

Es más fácil lograr un objetivo bien delimitado que uno vago. Por ejemplo, si tu objetivo es perder peso, eso es bastante indefinido, en cambio si te planteas qui...
Un excelente diurético

Un excelente diurético

Por tanto, para prepararla simplemente debes hervirla en agua y beber el resultado, te animamos a utilizarla en caso de que necesites algunas de sus propiedades. Es una planta...
Alpiste para la salud

Alpiste para la salud

El alpiste es conocido principalmente por sus propiedades para las dietas de adelgazamiento, sin embargo, aporta mucho más que eso. Es ideal para una dieta sana y equilibrada, ya...
Canelones de atún, sabroso plato de pasta para todos

Canelones de atún, sabroso plato de pasta para todos

Para la bechamel:Aceite de oliva.2 cucharadas de harina.Leche.Una cucharadita de nuez moscada.Sal.Perejil.PreparaciónEn primer lugar tendremos que...
Pan de leche, rico y saludable

Pan de leche, rico y saludable

40 gramos. de azúcar. 20 gramos. de sal. 30 gramos. de levadura. 275 centímetros cúbicos de leche Preparación: Formamos una corona con toda la harina sobre la...
Un truco para adelgazar

Un truco para adelgazar

Destierra el mito de adelgazar sin comer. Es un error que además pone el peligro tu salud.Para que una dieta sea efectiva debes realizar cinco comidas diarias: desayuna bien, ...
Conservación o preservación de alimentos

Conservación o preservación de alimentos

La refrigeración: La refrigeración se utiliza para almacenar los alimentos a baja temperatura cerca del punto de congelación, pero sin llegar a congelarse....
Para qué sirve e Omega 3

Para qué sirve e Omega 3

Se ha comprobado que el ácido linolénico tiene propiedades antiinflamatorias en enfermedades de las articulaciones . Por ello los alimentos , o, especialmente los suplemento...
Los beneficios de beber agua

Los beneficios de beber agua

- Con la suficiente cantidad de agua, los riñones se encargan de que la grasa que comemos, en vez de ser guardada en el cuerpo, sea usada como energía (y con el tiempo el...
Quistes sinoviales: ¿qué son?

Quistes sinoviales: ¿qué son?

El diagnóstico de un quiste sinovial o ganglión usualmente se basa por donde estásituado y que aspecto tiene. Su cirujano de mano puede recomendarle una radiografía...