Merienda saludable para niños

Merienda saludable para niños

Barras de fruta

Las barritas de higo son bajas en grasa y proporcionan fibra y potasio. También hay galletas de avena o galletas con pasas que tienen poco contenido en grasa y mucha nutrición.

Barras de fruta congelada

Lo mejor de esta deliciosa merienda es que contiene trozos de auténtica fruta, como naranja, piña, durazo (melocotón) y plátano. Son un gran refresco sin grasa para el verano y muy fáciles de hacer en casa, si no las quieres comprar en el supermercado.

Uvas pasas

Están cargadas de antioxidantes y de hidratos de carbono, por lo que son una fuente inmediata de energía. Las pasas tam ...

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