Bizcocho de yogurt, para una merienda inprovisada

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2 medidas de vaso de yogurt de azúcar.3 medidas de vaso de yogurt de harina.Mantequilla.Azúcar glass para decorar.Cacao en polvo (opcional).Preparaci...
Consejos para un peso saludable en el embarazo

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Recuerde, su cuerpo necesita la energía que los alimentos le proveen, nada dedietaslocas y restricciones, no se desanime si durante los primeros tres me...
Dieta anti-colesterol

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Pescado a la plancha.Menú 8Sopa de verduras.Milanesa de un corte magro, al horno, o frito con muy pocoaceitey que sea preferentemente de oliva, o de canola.Yogur descremado....
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En una merienda saludable no deben faltar los cereales, los lácteos y la fruta. En el primer caso, alimentos como el pan, galletas, palitos, etc. contienen estos cer...
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MEDIA MAÑANA 50 gr de pan o 4 biscottes 20 gr de jamon york o del pais 1 yogurt natural descremado COMIDA 250 gr de cualquier verdura 200 gr de ...
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Barras de fruta Las barritas de higo son bajas en grasa y proporcionan fibra y potasio. También hay galletas de avena o galletas con pasas que tienen poco contenido e...