La importancia de la nutrición

La importancia de la nutrición

Agua, esencial para la actividad normal del cuerpo

Fibra, muy importante y necesaria para la buena salud del sistema digestivo.

¿Cuáles son los requerimientos diarios de energía?

Exigencia personal de energía = requisitos básicos de energía (para un funcionamiento normal del organismo), + los requerimientos adicionales de energía (dependiendo del tipo de actividad y la intensidad de la misma).

Exigencia personal de energía. Po

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