Consejos de nutrición para Navidad

Mantenga agua a la mano

La Navidad es también conocida por sus bebidas ricas en calorías, tales como ponche de huevo y chocolate caliente. Al igual que con sus comidas favoritas, una pequeña muestra de las tradicionales bebidas de Navidad no completamente descarrilar una dieta saludable. Balance de estas bebidas con abundante agua. Llevar su propia botella de agua a todos sus eventos festivos, es una buena opción.

Paquete de Snacks Saludables

Una bolsa llena de bocadillos saludables durante la temporada de Navidad te mantiene preparado cuando se enfrenta a una diversidad de opciones de alimentos poco saludables de Navidad. Manteng ...

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