Estrategias para reducir el estrés en Navidad

Estrategias para reducir el estrés en Navidad

* Considere la posibilidad de hacer sus compras en línea de alimentos. La tienda llevará los alimentos a su puerta. (Tenga en cuenta esta opción es más caro que visitar el mismo supermercado.)

* Reserva con antelación si va a almorzar en un restaurante. Algunos restaurantes pueden ser completamente reservados meses antes de Navidad, así que no espere hasta el último minuto.

Relaciones y estrés:

El estrés, laansiedady la depresión son comunes durante la temporada fe

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