Alimentos con poder antiinflamatorio, dieta contra inflamaciones

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pimiento rojo (contiene betacaroteno y vitaminas E y C que auxilian la cicatrización), semillas de chía (tiene Omega 3 y buena canti...
Dieta orientativa para bajar el colesterol (Parte 2)

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Cena: 1 taza de caldo de verduras casero con una cucharada de lecitina de soja, 1 porción de ensalada de atún, arroz integral, zanahoria rallada ...
Remedios caseros para la hipertensión

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Reducir el consumo de sal (sodio).  Para ello se debe evitar la ingesta de alimentos como: Ketchup (Una cucharada contiene 156 miligramos de sodio). Frutas ...
Pollo con Gambas a la Cerveza

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aceite Ya tenemos los ingredientes básicos de la receta, como veis no son nada del otro mundo, así que no tendremos problemas para prepararla. Ahora ponemos a dorar e...
Maquillaje natural

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El maquillaje natural estará relacionado con los tonos “nude” y que tan de moda están actualmente ya que proporcionan a nuestra piel unos tonos que son similares a los de nuest...
Calabacin a la Plancha con Limón

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sal y aceite Ya tenemos los ingredientes listos y vamos a seguir un sencillo paso a paso para poder degustar la preparación. Empezamos cortando el calabacin en f...
Beneficios de los cítricos para la belleza de la piel

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Los cítricos nos ayudan a limpiar e hidratar la piel, tonificarla, combatir los signos del stress y las primeras arrugas o eliminar pequeñas imp...
Efectos de los antibióticos naturales

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El ajo se ha utilizado en todo el mundo durante miles de años con fines medicinales. Esta planta maravillosa trata todo, desde un simple dolor de cabeza a una n...
Propiedades Colágeno

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demos encontrar el colágeno en muchos formatos como pastillas o gel. Las pastillas que normalmente se toman para reforzar las articulaciones o para mantener el rostro joven, prov...
Vitamina E para la piel

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* Espárragos * Aceites vegetales de maíz, girasol, soya, semilla de algodón Los productos hechos de estos alimentos, como la margarina, también contienen vitamina E. Benef...
Estrategias para reducir el estrés en Navidad

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* Considere la posibilidad de hacer sus compras en línea de alimentos. La tienda llevará los alimentos a su puerta. (Tenga en cuenta esta opción es má...
Vitaminas antioxidantes

Vitaminas antioxidantes

Su acción antioxidante previene el envejecimiento celular y la aparición de ciertas enfermedades y protege al ADN. La C es la vitamina estrella, fuente de energía y lumin...