pimiento rojo (contiene betacaroteno y vitaminas E y C que auxilian la cicatrización),
semillas de chía (tiene Omega 3 y buena canti...
Cena: 1 taza de caldo de verduras casero con una cucharada de lecitina de soja, 1 porción de ensalada de atún, arroz integral, zanahoria rallada ...
Reducir el consumo de sal (sodio). Para ello se debe evitar la ingesta de alimentos como:
Ketchup (Una cucharada contiene 156 miligramos de sodio).
Frutas ...
aceite
Ya tenemos los ingredientes básicos de la receta, como veis no son nada del otro mundo, así que no tendremos problemas para prepararla.
Ahora ponemos a dorar e...
El maquillaje natural estará relacionado con los tonos “nude” y que tan de moda están actualmente ya que proporcionan a nuestra piel unos tonos que son similares a los de nuest...
sal y aceite
Ya tenemos los ingredientes listos y vamos a seguir un sencillo paso a paso para poder degustar la preparación.
Empezamos cortando el calabacin en f...
Los cítricos nos ayudan a limpiar e hidratar la piel, tonificarla, combatir los signos del stress y las primeras arrugas o eliminar pequeñas imp...
El ajo se ha utilizado en todo el mundo durante miles de años con fines medicinales. Esta planta maravillosa trata todo, desde un simple dolor de cabeza a una n...
demos encontrar el colágeno en muchos formatos como pastillas o gel. Las pastillas que normalmente se toman para reforzar las articulaciones o para mantener el rostro joven, prov...
* Espárragos
* Aceites vegetales de maíz, girasol, soya, semilla de algodón
Los productos hechos de estos alimentos, como la margarina, también contienen vitamina E.
Benef...
* Considere la posibilidad de hacer sus compras en línea de alimentos. La tienda llevará los alimentos a su puerta. (Tenga en cuenta esta opción es má...
Su acción antioxidante previene el envejecimiento celular y la aparición de ciertas enfermedades y protege al ADN.
La C es la vitamina estrella, fuente de energía y lumin...