La dieta mexicana
El propósito es quemar grasa y bajar de peso sin perder músculo, obligando al metabolismo a trabajar exclusivamente con la grasa almacenada como fuente de energía extra.
Los fisicoculturistas han venido utilizando esta técnica desde hace muchísimos años.
Con esta técnica evitamos que nuestro metabolismo trabaje mas despacio, como normalmente sucede con las dietas bajas en calorías.
Nuestro metabolismo detecta cualquier cambio o disminución en la cantidad de calorías que consumimos y se ajusta a quemar menos calorías cada día.
Por ejemplo:
Si estas acostumbrado a comer 2,000 calorías por día, normal ...
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Ingredientes:
500 gramos de chiles
1/2 taza de ketchup
1 cucharadita de condimentos, como pimienta molida, orégano y comino.
2 cucharadas de margarina o mantequilla
1/4 de crema ácida, medida en taza
1 cucharadita de caldo o sopa de pollo
500 gramos de camarón
Preparación:
En ...
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