Comidas mexicanas saludables

Comidas mexicanas saludables

Se precalienta el horno a 230°C, luego en cacerolas para hornear se colocan las tortillas y se rocían ambos lados con un poco de aceite, se deja hornear por 10 minutos, y se colocan a enfriar. En un recipiente grande se mezclan los frijoles, los granos y vegetales, agregando los demás ingredientes y mezclando bien, al final se incorpora el aguacate y se sirve todo junto a las tortillas.

Ensalada mexicana con carne; para preparar este rico plato mexicano se necesita medio kil

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