Categoria: Recomendaciones

10 consejos para cuidar tu corazón

Hoy es el día del corazón, y por eso te vamos a hablar de algunas recomendaciones para el cuidado de tu corazón. Recuerda que tener una buena salud cardiovascular es vital pues de ello depende que no tengamos enfermedades de corazón. Ir introduciendo pequeños cambios en tu estilo de vida puede ser muy beneficioso para … Leer más

Comidas mexicanas saludables

Tradicionalmente las comidas mexicanas son consideradas como alimentos con altas calorías, pero en algunos locales de comida se venden platos preparados con un contenido calórico mayor, debido a los aderezos que integran, los que tienden a ser excesivos. Esto hace que muchas personas prefieran preparar en casa platos mexicanos con la ayuda de sencillas recetas, … Leer más

Cómo hacer sushi de salmón

El sushi puede variar en su envoltura según nuestros gustos, por eso aunque siempre veamos que es tradicional el alga nori para hacerlos, también podemos utilizar otros ingredientes como el salmón; teniendo un sabor más rico que puede deleitar el paladar. Aunque el pescado se puede cocinar de diferentes maneras, en el sushi la experiencia … Leer más

Tratamiento natural para la sinusitis

La sinusitis es una inflamación de los senos nasales producto de una infección u otro factor, lo que genera congestión nasal, dolor de pómulos y además intenso dolor de cabeza. Cuando la membrana que se encuentra a cada lado de la nariz se inflama, bloquea el conducto por donde las mucosidades son secretadas. Por eso … Leer más

Tratamiento natural para la gripe

La gripe es una enfermedad de tipo infecto-contagiosa que tiene origen viral y ataca las vías respiratorias superiores, causando una serie de molestias como dolor muscular, fiebre y dolor de garganta. Aunque la gripe puede desaparecer en un par de días, cuando es imposible dejar de lado las actividades cotidianas es bueno recurrir a un … Leer más

Tratamiento para estrías

Las estrías son marcas en la piel que resultan antiestéticas que se hacen presentes en zonas específicas del cuerpo como abdomen, glúteos, senos, caderas y muslos. La consecuencia de estas marcas se debe principalmente a desequilibrios hormonales y al aumento o baja de peso repentino; estas marcas aparecen en mujeres u hombres y a pesar … Leer más

Limpieza de colon natural

Los intestinos acumulan una gran cantidad de desechos que a lo largo del tiempo, los que hacen mal para el buen funcionamiento del organismo, generando estreñimiento y una molestia constante que afecta la calidad de vida de las personas; esto hace necesaria una limpieza de colon natural, la que elimina todo lo que no sirve … Leer más

Tratamiento para las estrías blancas

Cuando las fibras de la piel se rompen, se producen las estrías blancas las que aparecen luego de un tiempo y son más difíciles de erradicar, apareciendo en zonas específicas como; abdomen, pechos, glúteos, y piernas. Muchos creen que eliminar completamente estas marcas muy parecidas a cicatrices es prácticamente imposible, pero si se realiza un … Leer más

Párpados caídos causas y tratamientos naturales

Diversos son los factores que influyen en la condición de los párpados caídos, afectando a un solo ojo o a los dos. Este descuelgue excesivo de uno o los dos párpados superiores, afecta a hombres y mujeres y de no ser tratado a tiempo pueden caerse los párpados aún más con el paso del tiempo; … Leer más

Blanquear los dientes rápido con remedios naturales

Por muchos factores, los dientes tienden a adoptar un color amarillento y lejos del blanco que tanto deseamos; esto es producto del paso natural del tiempo, pero también de factores externos como enjuagues bucales que manchan los dientes, alimentos y bebidas. Pero esto ya no es un problema, porque se pueden blanquear los dientes con … Leer más

Recomendaciones para actuar ante una ola de calor

Una ola de calor o canícula es un periodo prolongado de tiempo excesivamente cálido, que puede ser también excesivamente húmedo. El término depende de la temperatura considerada «normal» en la zona, así que una misma temperatura que en un clima cálido se considera normal puede considerarse una ola de calor en una zona con un … Leer más

Recomendaciones para prevenir o aliviar la jaqueca

La jaqueca o migraña es una afección que ataca a una gran parte de la población. Sin ser una enfermedad grave, puede llegar a ser invalidante ya que muchas veces la intensidad del malestar imposibilita a la persona, atender sus tareas habituales por un período que va desde algunas horas hasta varios días. Cómo se … Leer más