Comidas saludables para bajar de peso

Comidas saludables para bajar de peso

Salmón: Los pescados del tipo grasos como el salmón son otra comida saludable. Al igual que sucede con el huevo, el salmón también entrega la sensación de saciedad por horas, a la vez que entregan pocas calorías.

Se debe considerar que el salmón se encuentra repleto de proteínas de alta calidad, cuenta con grasas saludables, además de contener todo tipo de nutrientes importantes. También se debe señalar que los pescados y mariscos en general, entregan una can

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