Dieta: Opciones de patés saludables y bajos en calorías para tus sándwiches o aperitivos

Babaganush: berenjena y pasta de sésamo son la base de este paté tradicional de la cocina sirio libanesa. Lo mejor es disfrutar de este sabor con pan sirio light o pan de forma integral light.

Homus: otra receta árabe, que lleva garbanzos, aceite, salsa de sésamo y zumo de limón. Puedes comer junto con rebanadas de pan de forma integral, cortados en cuatro trozos y asados al horno por unos 15 minutos.

Pesto: paté italiano a base de albahaca. La receta puede llevar ricotta, nueces, parmesano y aceite de oliva. Sustituya el parmesano y la ricotta por versiones bajas en grasas.

Zattar: sésamo tostado, tomillo seco y orégano son los responsables por e ...

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