Aliños saludables y bajos en calorías para dejar tu ensalada más nutritiva y sabrosa
La hierbabuena es una excelente opción de aliño para cualquier ensalada, combina perfectamente con tomate, pepino, yogur y calabacín. Además de dar una aire refrescante a tu ensalada, es excelente para los males del estomago.
Las semillas de cilantro son antiinflamatorias y ayudan a reducir el colesterol. También son un poderoso estimulante para el estomago e intestino, lo que convierte esta hierba en perfecto aliño para ensalada o para picar entre las comidas principales. La albahaca y el tomate son una pareja imbatible.
El azafrán también puede ser usado para dar a tu ensalada un toque exótico y un color amarillo vibrante. Es perfecto para las vinagr ...
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Tiempo de preparación: 15 minutos
Ingredientes
2 aguacates (paltas)400 gr de palitos de cangrejo ( sin congelar)1 bolsa de berros o canónigos1 manzana goldenJugo de un limón1 cucharada de mostaza2 cucharadas de mielsal1 /2 vaso de aceite de oliva
Preparación
Preparamos un a ...
Platos con bajas calorías saludables
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Ensalada de lechuga y pepino con 3 aliños a elegir
Vinagreta de nueces: Un puñadito de nueces, aceite de oliva, vinagre balsámico y sal.
Aliño de limón: El zumo de medio limón, aceite de oliva al gusto, sal y pimienta.
Elaboración:
Comenzaremos limpiando bien la lechuga y cortándola en tiras, luego limpiamos los pepinos, los pelamos y los co ...
Alimentos bajos en calorías pero que no adelgazan
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Desayunos bajos en calorías y saludables
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Necesitamos mas informacion de como comer sanamente y lo mas variado posible tambien que nos informen sobre propiedades medicinales de los aliños.