
Famosa por sus propiedades laxantes, la manzana ablanda las heces y favorece su expulsión. El efecto mejora si se consume cocida, como nos decían nuestras abuelas. Menos famosa por el efecto laxante pero igual de eficaz, es la pera sobre todo si está bien madura. El efecto laxante nace, tanto en las manzanas como en las peras, del contenido en ácidos grasos, pectina y fibras hidrosolubles que facilitan el peristaltismo intestinal e impiden el estreñimiento.
El kiwi
Menos famoso que las ciruelas, esta fruta resulta óptima en casos de estreñimiento porque es rica en fibras solubles y azúcares que estimulan el peristaltismo intestinal. Además, e ...
Articulos Relacionados
Alimentos laxantes naturales y otras recomendaciones
Hay que considerar que una persona puede sufrir de estreñimiento, cuando esta hace menos de tres deposiciones fecales a la semana, además, estas heces, suelen ser muy duras, por lo que son difíciles de pasar por nuestros intestinos.
Mientras que el estreñimiento puede aliviarse generalmen ...
Como tratar el estreñimiento crónico El estreñimiento crónico puede ser causado por diferentes factores, incluyendo el cáncer de colon y ciertas condiciones neurológicas. Conocer sus causas es esencial para encontrar una solución.
El consumo frecuente de alimentos crudos, ricos en fibra, frutas,verduras y ensaladas, son fact ...
Laxantes para adelgazar
La aparente pérdida de peso temporal, luego de haber tenido el estómago hinchado y embotado durante varios días, no es de grasa corporal sino de agua y electrolitos que puede conducir a la deshidratación.
Los laxantes cuya procedencia es natural, tienen la ventaja de ser los únicos que ...
Estreñimiento remedios rápidos El consumo de medicamentos, para evitar la acidez que contengan calcio o aluminio. Existen alimentos que nos pueden ayudar a regular el transito evitando el estreñimiento.
Entonces te peguntaras ¿Qué hacer para evitar el estreñimiento?
A continuación te dejamos algunos alimentos son b ...
Hierbas medicinales para el estreñimiento
Para combatir el estreñimiento indudablemente necesitarás alimentarte de una forma específica, pero tienes a tu alcance algunas otras herramientas que te permitirán hacerlo de forma más efectiva. Las hierbas medicinales para el estreñimiento son una de ellas, y si comienzas a incluirlas en ...
El aloe combate el estreñimiento
En medicina alternativa hay varias opciones que pueden ayudarte, y el aloe vera es una de ellas, según ha indicado un equipo de investigadores que decidió explorar los beneficios de la planta a este respecto.
Según los investigadores, el extracto de aloe puede tratar el estreñimiento en r ...