Alimentos laxantes naturales y otras recomendaciones

Cuando hablamos de alimentos laxantes naturales, hablamos de alimentos que nos ayudaran a ablandar nuestras heces, además de que mejoraran los movimientos que se producen en los intestinos. Estos tipos de alimentos se recomiendan para cuando se necesita tratar o prevenir el estreñimiento, algo que se considera como un problema digestivo bastante común. Hay que … Leer más

Peligros de los laxantes para adelgazar

Un laxante es cualquier alimento, compuesto químico o medicamento que se toma para hacer una evacuación intestinal rápida con heces blandas. El uso de laxantes se prescribe para algunos procedimientos médicos (antes de cirugías o exámenes de colon) en los pacientes que tienen dificultades para ir al baño. Hace mucho tiempo se impuso una creencia … Leer más

¿Qué son las antraquinonas?

¿Qué son las antraquinonas?. Pertenecen al grupo de los laxantes estimulantes, aceleran el proceso de defecación y ablandan las heces, y estimulan el intestino, provocando la defecación. Las antraquinonas actúan sobre las terminaciones nerviosas del intestino, provocando un mayor peristaltismo y aumentan la producción de líquidos y minerales como el potasio y disminuyen la absorción … Leer más

Efectos secundarios de la vinca

La planta de vinca, perteneciente a la familia de apocináceas, es una planta utilizada con diferentes usos terapéuticos, en especial relacionados con el sistema circulatorio. Por eso es muy importante tener en cuenta no sólo sus beneficios, sino también sus posibles efectos secundarios y/o contraindicaciones. De esta manera se pueden aprovechar todas sus virtudes evitando … Leer más

Estreñimiento: alimentos laxantes

La mejor manera de devolverle su capacidad de evacuación es dándole alimentos ricos en fibra,  que tienen propiedades laxantes. Lo ideal es consumir entre 25 y 30 gramos de fibra, cantidad que se puede obtener con dos o tres piezas de fruta y un par de raciones de verdura,cereales integrales e incluso, pastas integrales. Entre los alimentos que … Leer más

Laxantes para adelgazar

Cuando tienes estreñimiento por varios días, tomar un laxante es una manera rápida y efectiva para evacuar las heces y eliminar las toxinas acumuladas en el organismo. Los laxantes NO están indicados para adelgazar. La aparente pérdida de peso temporal, luego de haber tenido el estómago hinchado y embotado durante varios días,  no es de … Leer más