Peligros de los laxantes para adelgazar

Un laxante es cualquier alimento, compuesto químico o medicamento que se toma para hacer una evacuación intestinal rápida con heces blandas. El uso de laxantes se prescribe para algunos procedimientos médicos (antes de cirugías o exámenes de colon) en los pacientes que tienen dificultades para ir al baño. Hace mucho tiempo se impuso una creencia … Leer más

¿Qué son las antraquinonas?

¿Qué son las antraquinonas?. Pertenecen al grupo de los laxantes estimulantes, aceleran el proceso de defecación y ablandan las heces, y estimulan el intestino, provocando la defecación. Las antraquinonas actúan sobre las terminaciones nerviosas del intestino, provocando un mayor peristaltismo y aumentan la producción de líquidos y minerales como el potasio y disminuyen la absorción … Leer más

Estreñimiento: alimentos laxantes

La mejor manera de devolverle su capacidad de evacuación es dándole alimentos ricos en fibra,  que tienen propiedades laxantes. Lo ideal es consumir entre 25 y 30 gramos de fibra, cantidad que se puede obtener con dos o tres piezas de fruta y un par de raciones de verdura,cereales integrales e incluso, pastas integrales. Entre los alimentos que … Leer más

Laxantes para adelgazar

Cuando tienes estreñimiento por varios días, tomar un laxante es una manera rápida y efectiva para evacuar las heces y eliminar las toxinas acumuladas en el organismo. Los laxantes NO están indicados para adelgazar. La aparente pérdida de peso temporal, luego de haber tenido el estómago hinchado y embotado durante varios días,  no es de … Leer más