Dieta de frutas para bajar de peso

Dieta de frutas para bajar de peso

Almuerzo:

Día 1: Un filete de pescado a la plancha y dos porciones de fruta.

Día 2: 1/4 de pollo sin piel con zumo de limón y dos porciones de fruta.

Día 3: Una tortilla a la francesa y dos porciones de fruta.

Día 4: Dos filetes de pescado a la plancha con zumo de limón. Dos porciones de fruta.

Día 5: Una lata de atún y dos porciones de fruta.

Merienda: Dos porciones de fruta a gusto.

Cena:

Día 1: Tres rodajas de queso mozzarella y dos porciones de fruta.

Día 2: Dos yogures desnatados a gusto y dos porciones de fruta.

Día 3: 100 gramos de queso descremado y dos porcione ...

Articulos Relacionados

Terapia de ayuno para bajar de peso Terapia de ayuno para bajar de peso
Este tipo de tratamiento también es utilizado para tratar enfermedades tales como: asma, artritis, depresión, eczema, síndrome de colon irritable, entre otras, ya que la desintoxicación profunda que sufre el organismo es recomendada para aliviar estas afecciones. - Los 3 primeros días s ...
Dieta perfecta para bajar de peso Dieta perfecta para bajar de peso
Hacer ejercicios en forma diaria alrededor de 30 minutos como mínimo. Están prohibidas las bebidas alcohólicas y las gaseosas. Dieta: Desayuno / merienda: Café, mate, té o la infusión favorita con 1/2 taza de leche desnatada y edulcorante. 4 galletitas integrales, 2 rebanadas ...
Algunos factores que impiden bajar de peso Algunos factores que impiden bajar de peso
Stress La ansiedad y el estrés, además de hacernos comer emocionalmente y de quizás provocarnos elegir dulces o alimentos que “nos hagan sentir mejor” pero que interfieren con nuestra dieta, provoca una reacción hormonal en el organismo. Cuando sufres estr&ea ...
Batidos de lino y frutas para bajar de peso Batidos de lino y frutas para bajar de peso
Por ello hoy te presentamos unos simples suplementos basados en los batidos de lino y frutas para bajar de peso. Cómo bajar de peso En el mercado existen dietas y suplementos alimenticios que nos ofrecen miles de formas para bajar de peso en pocos días y saludablemente, pero lo cierto ...
5 trucos para bajar de peso rápidamente 5 trucos para bajar de peso rápidamente
Bebe mucha agua El agua es fundamental para nuestro organismo. Nos mantiene hidratados, con energía y por si fuera poco, nos ayuda a bajar de peso. Ocurre que el consumo de agua a lo largo del día nos mantiene satisfechos por más tiempo, lo que hace que lleguemos con menos hambre a las com ...
Dieta de la avena para adelgazar Dieta de la avena para adelgazar
Avena para adelgazar La avena tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Nos ayuda a disminuir el colesterol, posee mucha fibra lo que nos ayuda a mejorar nuestra digestión y nos proporciona sensación de saciedad, además de darnos muchos nutrientes, como prote&ia ...