Batidos de lino y frutas para bajar de peso

Los batidos de proteína son suplementos muy nutritivos y con un alto valor biológico que ayuda a llevar un alimentación saludable y a estar en forma. Además, como estos suplementos dan sensación de saciedad, se reduce el consumo de calorías y facilita la perdida de peso.

Batidos de lino

El lino es una de las plantas mas apreciadas en la nutrición por los grandes beneficios de sus semillas. Su contenido en linaza es muy rico en fibras que ayudan a regular el apetito y a la perdida de peso, además de optimizar los niveles de colesterol. Pero ten cuidado al utilizar la linaza en tus batidos de proteína, ya que una sim ...

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