Batidos de frutas light sencillos

Batidos de frutas light

Batido de papaya; la papaya tiene un alto contenido de vitamina A y C, además de poseer fibras que mejoran la función intestinal. La papaya se caracteriza por su contenido de papaína la cual mejora los procesos digestivos y ayuda a quemar grasas de manera más rápida; teniendo un efecto adelgazante y también depurativo. Para preparar este batido se necesita un yogur natural, hielo, edulcorante a gusto, dos vasos de leche desnatada y 200 gramos de papaya. Se pela la fruta y se retiran sus

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