Disfruta de una buena parrilla, pero siempre suma verduras. Una forma de asegurar el aporte proteico que la gente obtenga sus proteínas durante el verano es asar la carne en la barbacoa. Eso está muy bien (especialmente si usted está eligiendo cortes inteligentes, de carne magra). Sin embargo, tú  no debes  descuidar la oportunidad de conseguir de alguna otra importante ventaja y  adicionar fibras al menú simplemente incluyendo verduras a la propouesta de parrilla. Lo clásico es hacer algunas brochetas o simplemente agregar vegetales a la parte superior de la parrilla  por lo que recibirás algo más que proteínas cada vez: adicionarás salud y buen sabor.