Cómo tomar los batidos adelgazantes

Hola Marta: Existen diferentes tipos de batidos adelgazantes, algunos de ellos son depurativos y otros quemagrasas. Lo importante, de acuerdo a tu consulta, es que puedes ingerir ambos batidos y complementarlos para perder peso. Para lograrlo debes saber cómo tomarlos.

Los batidos adelgazantes pueden dividirse en dos grandes grupos. Batidos que están compuestos por alimentos desintoxicantes como vegetales, frutas frescas, frutas secas y semillas, como por ejemplo el licuado de melón, piña y jengibre (bebida que acelera el metabolismo) o el licuado de pepino, tomate y apio (batido que logra desintoxicar el organismo). Estos batidos son aconsejables consumirlos durante la maña ...

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