Primeros síntomas de embarazo
Cuando se tienen sospechas de un embarazo, generalmente se recurre a un test el que arroja el resultado positivo o negativo, realizando esto después de tener un atraso del periodo menstrual. Pero se pueden reconocer los primeros síntomas de embarazo, mucho antes de tener un atraso en el periodo menstrual, lo que es muy útil … Leer más
Té de boldo para adelgazar
El té de boldo es una infusión muy conocida, que posee propiedades curativas y además propiedades para adelgazar, donde las sustancias que componen a este té son; sustancias antiinflamatorias, flavonoides, alcaloides y aceites esenciales. Siendo principios activos que ayudan a perder peso, por eso beber té de boldo para adelgazar es muy efectivo y puede … Leer más
Agua de alcachofa para adelgazar
La alcachofa es una hortaliza que tiene nutrientes con un efecto adelgazante, por eso se utiliza con frecuencia para perder peso, y dentro de estos nutrientes se encuentran; la fibra, cinarina y fitoesteroles. Donde gracias a estos componentes el hígado y vesícula biliar se mantienen limpios. Es así que el agua de alcachofa para adelgazar, … Leer más
Propiedades del pescado
El pescado es un alimento de controversia, ya que encanta a algunos pero desagrada a otros, pero sin duda las propiedades del pescado, hacen que sea un alimento que no puede faltar en nuestra dieta; ya que es beneficioso para la salud, teniendo un alto contenido de proteínas, un alto contenido de ácidos grasos Omega … Leer más
Beneficios del jugo de tomate
El tomate es un alimento que tiene una alta cantidad de nutrientes y vitaminas, donde su contenido de antioxidantes ayuda a prevenir diversas enfermedades; pero no siempre incorporamos el tomate a todos nuestros platos, por eso e jugo de tomate es una buena alternativa para aprovechar sus propiedades y para variar en las bebidas que … Leer más
Beneficios de la aromaterapia
La aromaterapia es definida como «el arte y ciencia de utilizar esencias aromáticas naturalmente extraídas de plantas para equilibrar, armonizar y promover la salud del cuerpo, mente y espíritu». La aromaterapia utiliza aceites esenciales que se extraen de flores, semillas, cortezas, hierbas y raíces. Aunque no hay una mayor evidencia para apoyar la eficacia de … Leer más
Que es bueno para los riñones
Existen diferentes afecciones al riñón: desde piedras, problemas de producción de orina, infecciones e incluso enfermedades crónicas. Esto causa malestar y dolor, y en ocasiones puede requerir de atención diaria como por ejemplo la diálisis. Sin embargo, existen muchas hierbas medicinales y remedios cuidar y proteger el riñón que pueden prevenir y mejorar los síntomas de las … Leer más
El estrés tambien engorda
Según las estadisticas dos terceras partes de las personas que están estresadas, usan la comida para calmarse. Cuando estas estresado aumente el nivel de cortisol en el cuerpo. El cortisol es considerado la hormona del estrés pues el organismo la fabrica ante situaciones de emergencia para ayudarnos a enfrentarnos a los problemas. Así es como … Leer más
La dieta de la piña
La dieta de la piña consiste en incorporar este alimento en todas las comidas que realizamos al día, junto con algunos pocos alimentos bajos en calorías que nos ayudarán a reducir la retención de líquidos, eliminar toxinas y desinflamar nuestro cuerpo de forma efectiva. Solo se realizan tres comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena, sin meriendas. El … Leer más
Cómo comer papaya
La papaya es muy versátil y se puede comer de varias formas pero siempre fresca, su consumo debe seguir ciertas reglas para poder saborearla en toda su dimensión: A.- No debe estar ni muy verde ni muy madura, en su punto de lo contrario pierde sus virtudes por acción de la papaína. B.- Antes de … Leer más
Cómo deshinchar la tripa o el abdomen
A veces necesitamos aliviar la sensación de tripa hinchada más allá de que queramos lucir o no abdominales marcados y debido a una mala digestión o que quizás hayamos cogido una mala postura. A continuación os damos los mejores consejos de cómo deshinchar la tripa o el abdomen. Hinchazón de tripa o abdomen Muchas veces … Leer más
Cómo comenzar a tomar jugo de vegetales
Los jugos son una manera simple y efectiva de aumentar la ingesta de verduras saludables, beber 2-5 vasos de jugo de vegetales al día puede ayudar a regular su peso y aumentar su energía y el sistema inmunológico . Aunque puedes pensar que todas y cada una de las verduras son ideales para incluir en … Leer más