En entradas anteriores ya os hemos hablado de algunas maneras a través de las cuáles puedes predecir no sólo el sexo bebé, con el calendario chino para predecir el sexo del bebé, sino que además para poder saber la posible fecha en la que darás a luz. Si deseas saber de un modo seguro y casi exacto qué día va a nacer tu bebé, os recomendamos el uso de lo que se conoce como un gestograma, y del que ahora os hablamos.
El gestograma de embarazo es útil para saber tu posible fecha de parto y todos los trimestres del embarazo. En Embarazo10 te contamos como funciona ya que puede ser en forma de tabla , esquema o rueda. Se detallan años, días, semanas. Partiendo del dato de tú última menstruación con el gesto grama se puede saber de cuanto tiempo estás de embarazo, cuando será la fecha aproximada de tu parto. Es una estupenda herramienta si estás embarazada.
Con el gestograma de embarazo vas a darte cuenta en qué etapa del embarazo estás y las que has de vivir. El embarazo se dividen en tres etapas.
Etapas del embarazo:
En el primer timestre aparecen los primeros síntomas de embarazo. El primer trimestre comprende desde el inicio del embarazo hasta la semana 13. Nada más confirmar estás embarazada acude al ginecólogo que te informará de las revisiones durante todo el embarazo.
Durante el primer trimestre solo debes aumentar tu dieta unas 300 calorías.S i quieres calcular tu fecha de parto o calcular cuanto tiempo de embarazo llevas o, de cuanta semanas estás pulsa sobre la rueda superior. Si deseas imprimirte tu propio gestograma del embarazo puedes hacerlo aquí
El segundo timestre abarca desde la semana 14 a la 28. Esta etapa va a ser emocionante, !vas a saber el sexo de tu bebé!, vas a notar sus movimientos, es una etapa que vas a disfrutar. El bebé está ganando más peso ya tiene formados muchos órganos. Tú notarás quizás menos nauseas ya que la progesterona ya no está actuando tanto en el segundo trimestre. Pero sentirás más ganas de orinar, cansancio y sueño. En este periodo has de incrementar tu dieta en 100 calorías y seguir con una a limentación, sana, variada evitando el café, el alcohol, tabaco y los excesos.
El tercer timestre es el último trimestre de embarazo. Este trimestre abarca desde la semana 29 hasta el final de tu embarazo que puede llegar a la semana 40 aproximadamente. El bebé ya está formado y va madurando. El bebé está ya ocupando mayor espacio y presiona el estómago, la vejiga también se ve presionada por el útero por lo que es frecuente la necesidad de orinar. Las digestiones pueden ser lentas y aparecer gases. Se recomienda comer cinco veces al día en porciones pequeñas y tomando abundante agua y zumos y fibra. Esto facilitara una buena digestión y un mejor tránsito intestinal.
Si quieres ver el documental sobre las etapas del embarazo de National Geographic no te lo pierdas te ayudará a comprender mejor cada etapa del embarazo.
Cómo funciona el gestograma de embarazo:
Vistas las etapas del embarazo, podemos explicaros ahora cómo utilizar un gestograma de embarazo ya que aunque existen algunos portales online en los que sólo te van a pedir unos cuántos datos, es buenos que sepas cómo funcionan.
En la rueda que os hemos mostrado arriba, o en cualquier otro gestograma tan sólo será necesario que sepamos con exactitud cuándo se ha producidio la última menstruación para saber cuánto tiempo es el que se lleva estando embarazad.
Normalmente el gestograma se divide en 3 etapas, y que son las antes señaladas y que te va a permitir el poder saber acerca de la etapa de gestación en la que te encuentras (la semana y trimestre), y de este modo poder ir sabiendo con exactitud los cambios por los que estás pasando –y por los que pasarás- durante las semanas de embarazo.
Piensa que además con el gestograma de embarazo, podrás saber otros datos sobre tu bebé, como por ejemplo, el peso promedio del bebé de acuerdo a su etapa de gestación así como la talla e incluso el BDP (diámetro biparietal) y la longitud del fémur del bebé.
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