Cefaleas en el embarazo

Cambios hemodinámicas: la tensión baja y la vasodilatación sanguínea dan lugar a las cefaleas.

Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de cabeza, puedes seguir los siguientes consejos:

Evita la hipoglucemia: come frecuentemente cada 2 a 3 horas y evita el desgaste energético exagerado: realiza actividades físicas no extenuantes y mejora la circulación sanguínea

Si experimentas un episodio de cefaleas puedes seguir estos consejos para aliviarla:

Reposo: recuéstate a oscuras en decúbito lateral izquierdo, coloca paños fríos sobre la frente o aplica masajes en el entrecejo y las sienes efectuando leves compresiones sostenidas con los ded ...

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