Buena Salud

Cuando empieza a sentirse el bebe, Embarazo

Los movimientos del bebe suelen intensificarse si estas tumbada o recostada en la cama por las noches, ya que debido a la cortisona de la madre que aumenta s...

Enfermedades más comunes durante el embarazo

Las infecciones vaginarias en mujeres embarazadas son muy comunes y ocurren con mucha frecuencia. En este caso, la mujer acabará presentando desechos de m...

La depresión postparto: Síntomas y consejos

La nueva madre puede tener una sensación constante de no tener tiempo para nada, y tener que ocuparse de todo ella misma. Le va a costar establecer rutina...

Mejores ejercicios para embarazadas en casa

Otro excelente ejercicio para realizar y que mejora la circulación, consiste en colocar el cuerpo de pie y espalda recta con las manos en la cintura, se ele...

Trucos para no engordar en el embarazo sin perjudicar la salud

Una rebanada de pan integral combinada con una cucharada de mantequilla de maní y la mitad de una banana. Un tercio de taza de albaricoq...

Alimentos ricos en hierro en el embarazo y porqué son importantes

Alimentos ricos en hierro en el embarazo más recomendados Entonces ¿los alimentos ricos en hierro en el embarazo son necesarios? Si,...

Resfriado durante el embarazo como debe ser tratado

Mientras que ciertos medicamentos en dosis pequeñas como el acetaminofén, conocido también como paracetamol puede entregar alivio a los síntomas ...

Primeras señales de embarazo que pueden generar confusión

El periodo perdido: La falta del período menstrual es el más conocido signo de embarazo, aunque será el resto de las señales de embarazo...

Importancia de cuidar la alimentación después del parto

Un aspecto importante a considerar es que la alimentación después del parto a los 40 años es más compleja, necesitando fibra, potasio, cal...

Batidos durante el embarazo recetas y recomendaciones

Una manzana orgánica Dos tazas de espinacas frescas Tal como sucede con los otros batidos, solo mezclamos todos los ingredientes dentro de una li...

Consejos para un embarazo saludable y feliz

La recomendación básica es el incluir cinco porciones de frutas y verduras a nuestra dieta diaria, sumado a un montón de hidratos de carbono vinculados a...

Antojos en el embarazo ¿son un mito o una realidad?

Quien tiene una mayor necesidad de afecto de parte de su pareja, destacando que el embarazo también puede provocar una sensación de ansiedad. Como...