Cómo mejorar tu bienestar anímico en el desamor

7. Céntrate en tu trabajo y en la satisfacción del esfuerzo en el cumplimiento de tus metas.

8. Ama la vida porque la vida te da más cuando más positivo eres tú. Incluso en un desamor, es posible disfrutar de placeres incondicionales.

Ciclo de la vergüenza

Muchos de los procesos del amor son reactivos. Desamor y dolor físico. “Nosotros hablamos del ciclo de la vergüenza. Cuando una expectativa se cumple recibimos una dosis de oxitocina y de dopamina. Cuando ocurre lo contrario, entramos en el proceso de la vergüenza: una etapa de frustración en la que predominan la tristeza y la pena, seguido, para reequilibrar el sistema, d ...

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