Batidos de proteína de suero

Batidos.

Vamos a comenzar aclarando que los batidos de proteína de suero no son más que una proteína de digestión rápida que se obtiene de aislar el suero de la leche. Por tanto, es de gran ayuda para cuando necesitamos de un aporte rápido de aminoácidos, como es nada más levantarse de la cama y tras el entrenamiento de pesas. Esto nos ayuda primero que nada a salir del posible catabolismo muscular de la noche y en segundo lugar el cuerpo necesita un aporte de nutrientes para su regeneración.

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