La verdad sobre la proteina whey

La verdad sobre la proteina whey

Por eso, jamás podremos aumentar la masa muscular si solamente consumimos batidos de proteína de whey o cualquier otro tipo. Incluso esto puede llegar a ser perjudicial, ya que en el proceso de almacenar las proteínas como grasa, el cuerpo desecha el nitrógeno de las proteínas, lo que convierte a la urea en ácido úrico y puede dañar severamente los riñones.

Además, los expertos están de acuerdo en que incluso entrenando con intensidad, sólo n

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