Banana: Las bananas son una fuente rica en carbohidratos, fibra y fructosa. La banana nos proporciona energía instantánea y también aumenta nuestra resis...
Ejercicio: Las mujeres que se ejercitan regularmente tienen mayores posibilidades de quedar embarazadas en comparación con aquellas que no realizan activid...
Comino: Fortalece el sistema inmunológico
Se cree que el comino estimula el sistema inmunológico, mejora la función hepática, reduce las flatulencia...
Enormes cantidades de boro están sumergidas en este dulce néctar. La miel, también contiene óxido nítrico, clave en la apertura de los vasos sanguíneos que...
La investigación llevada a cabo en los últimos años ha informado de la presencia significativa de proanthocyanidins en Huanarpo Macho que son estimulantes...
Las carnes: de ternera, codornices, pavo, potro…
Las legumbres: especialmente los garbanzos, las lentejas o la soja.
Los moluscos bivalvos: berberechos, ost...
Haga un mínimo de 100-300 masajes circulares en la mañana y otro 100-300 masajes circulares antes de irse a la cama. Cada masaje circular debe durar alr...
¿Como controlar la grelina?Si bien se han estado llevando a cabo experimentos sobre una vacuna que inhibiría la producción de grelina,...
Los atletas no profesionales no tienen la obligación de realizarse pruebas de antidoping. Ello puede conducirlos a consumir cualquie...
El chocolate negro contiene propiedadesantioxidantesque “aumentar la producción de endorfinas al tiempo que mejora la atención y concentración”, mien...
Se me hace tan difícil ir al mercado y no volver con brócoli... Son uno de mis vegetales favoritos junto a las espinacas, dos de los vegetales de ho...
SalmónLos pescados grasos como el salmón, rico en ácido omega-3, puede proteger de la depresión, además de tener una serie de beneficios, c...