Buena Salud

Trucos para quemar grasa abdominal que no tienen riesgo

El té de jengibre ayuda a eliminar grasas acumuladas en el organismo de forma efectiva y natural, además de mejorar la digestión, siendo otro ...

Cuidados de la piel grasa

Luego de realizar una limpieza y exfoliación del rostro, es recomendable utilizar una crema nutritiva para piel grasa, la que también se puede preparar en casa. Para esto s...

Alimentos quemadores de grasa

Pescado; al comer pescados como sardina, atún y salmón se logra que el cuerpo tenga una mayor sensibilidad con la hormona quemadora de grasa, la que recibe el nombre de ...

Ejercicios para eliminar grasa abdominal

La plancha; para este ejercicio debemos acostarnos sobre el piso boca abajo, apoyar los antebrazos y puntas de los pies en el suelo, y luego levantar el cuerpo...

jugos naturales para quemar grasa

Espinaca y jugo de manzana: La espinaca es una de las más ricas fuentes de vitamina E, ácido fólico, el hierro y la fibra dietética. Para poder preparar este jugo ...

Quemadores de grasa naturales

Pomelo: un excelente quemador de grasas es el pomelo, con él se puede adelgazar más rápidamente y lo recomendable es comer una mitad de esta fruta antes de las comidas,...

Dieta para el colesterol

El salmón es una excelente fuente de proteína debido a que es rica en omega-3 que es bueno para el corazón, además baja el colesterol y las grasas saturadas. Pata obtener ...

Tratamiento para piel grasa

Otro factor que se debe erradicar es el estrés, el cual no solo es malo para nuestra salud, también lo es para la piel. El estrés provoca la secreción de las hormonas a...

Usos del limón para la belleza

Brillo en la piel Los limones son ricos en vitamina C y ácido cítrico, por lo que su jugo te permitirá darle a tu piel más brillo y claridad. Pero ¡ten cuidado! Los...

Eliminar la grasa abdominal

1.- Productos lácteos bajos en grasa: En este grupo se incluye la leche, yogurt y quesos bajos en grasas, pero todos altos en contenido de calcio, ya que este elemento ay...

Alimentos y ejercicios para quemar grasa abdominal

Naranja, toronjas: Poseen mucha vitamina c , la cual combate directamente a la insulina y esta a su vez le hace frente al aumento de peso y grasa cor...

Quema grasas a través de alimentos

Un gran aliado para quemar grasas. Estos granos, capaces de aportar 5 gramos de fibra en una taza, han ganado fama y son considerados un “súper alimento”, por s...