Receta de pollo al curry: dieta dukan

Sal

Perejil

Un vaso de yogurt 0% grasa

Curry

Preparación:

Corta la pechuga de pollo en trozos y ponla en una sartén, condimenta con algo de sal, un poco perejil y el ajo en polvo, mezcla bien y remueve con frecuencia sino se te pegará la pechuga a la sartén, ya que no hay materia grasa como el aceite.

Mezcla el yogurt con el curry, mezcla bien. Cuando el pollo esté cocido agrega el yogurt, remueve para que se mezcle bien y deja cocinar por otros cinco minutos y ya está listo nuestro almuerzo que podemos tomar en la etapa de ataque.

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