
Preparación:
En un recipiente bate la clara junto con el huevo entero, añade el salvado de trigo, el orégano y el ajo en polvo (estos dos ingredientes son opcionales) por último la sal. Mezcla bien. Agrega luego el queso batido o el yogurt que siempre debe ser 0% grasa. Incorpora la levadura y mezclamos nuevamente muy bien.
Toma cuatro moldes para microondas y pon en cada uno de ellos la masa. Cocina cinco minutos al cien por ciento. Retira, da vuelta la masa dentro del molde y cocina nuevamente por otros cinco minutos. Retira deja reposar antes de consumir.
Si quieres que el pan este un poco más tostado puedes ponerlo un poco en el grill o sobre ...
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Ingredientes (para cuatro porciones) :
2 huevos o 1 huevo y una clara
250 c. c. de leche desnatada o descremada
1 cucharada de té de edulcorante líquido
Vainilla
Preparación:
Bate los huevos, ...
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Ingredientes:
½ pechuga de pollo
Ajo en polvo
Sal
Perejil
Un vaso de yogurt 0% grasa
Curry
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