Buena Salud

Recetas de batidos verdes para adelgazar

Una naranja sin cascara y sin semillas Una pizca de canela molida Una pizca de jengibre en polvo Para la preparación de este batido, debemos combinar todos lo...

Ensalada de remolacha recetas

Receta para hacer ensalada de remolacha Preparar una ensalada de remolacha puede tardar 15 minutos aproximadamente, y para una ensalada de remolacha y zanahorias para dos ...

Receta de ensalada de espinacas

Jamón serrano a placer Dos cucharadas de miel de caña Vinagre de Módena a placer Cebolla caramelizada (la podemos preparar nosotros mismos o comprarla ya prepara...

Para que sirve el hinojo

Las propiedades del hinojo y sus beneficios sobre el sistema cardiaco son abundantes, ayudando a mejorar la presión y reducir la hipertensión El hinojo tiene propied...

Receta de sopa de verduras para adelgazar

40 grs de zanahorias 40 grs de calabaza 150 grs de acelga 20 grs de nabo 40 grs puerro 40 grs cebolla 1 litro de agua Condimentos a gusto. Preparac...

Receta saludable para el fin de semana: sándwich de pollo con piña a la plancha

Coloca el pollo y la salsa teriyaki dentro de una bolsa de plástico con cierre y deja marinar en la nevera por al me...

Receta light para el fin de semana: espagueti de quinoa con tomate, mozarela de búfala y albahaca

Hacer dieta para bajar o controlar el peso no es sinónimo de platos sosos y sin vida. Hoy te dejo co...

Receta de guiso de lentejas y carne bajo en calorías

4 tazas de café de lentejas1 zucchini1 zanahoria chica½ cebolla½ pimiento1 feta de jamón cocido magro1 tomate peritaCaldo en cantidad necesaria...

Receta de torta sacher al microondas

120 gramos de mantequilla150 gramos de harina120 gramos de chocolate para taza120 gramos de azúcar4 huevos1 cucharadita de polvo de hornear1 cucharadita de esencia...

Receta de torta dobosh al microondas

150 gramos de azúcar150 gramos de harina leudante5 huevosMigas de bizcocho dulcePara el relleno6 yemas300 gramos de mantequilla150 gramos de azúcar100 gramos de c...

Receta de cazuela de col o repollo con albóndigas

1 cucharadita de canela molida1 lata de tomateSalPimientaOrégano a gusto1 hoja de laurel1 cubo de caldo bajo en grasa1 pocillo de arrozPara las albó...

Receta de calabaza o calabacín relleno con choclo

Ingredientes (para dos personas):1  calabaza mediana100 gramos de queso muzzarella100 gramos de queso gruyere cortado en cubitosSalPimienta a gusto1 ...