Dieta del metabolismo acelerado

Segunda fase: comer proteínas y algo de verduras

Tercera fase: proteínas, verduras y grasas

Procedimiento:

- Respetar las 5 comidas al día

-Comer cada 3 horas

-Desayunar como máximo media hora antes de despertarnos

-Respetar el orden de las fases

-Respetar los alimentos prohibidos

-beber 2 litros de agua al día

-Tratar de ingerir solo alimentos orgánicos y carne sin conservantes

Hacer ejercicios si se desea durante la dieta

Como en todas las dietas para adelgazar lo mejor es consultar con un profesional en nutrición ya que no toda dieta es aconsejable a la pe ...

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