Cómo quemar la grasa localizada

En caso de que nuestro problema sea la grasa abdominal, entonces podemos optar por el ?CLA? (Ácido Linoleico Conjugado), un ácido graso esencial de la serie omega 6 que se encuentra en diversos alimentos. Podemos encontrarlo en los lácteos y carnes de vacuno, la gran ventaja de este compuesto es que nos ayuda a reducir la grasa abdominal al mismo tiempo que aumentamos la masa muscular.

Por otro lado, es fundamental evitar los excesos y no picar entre horas, algo que puede ayudarnos a controlar nuestros impulsos golosos es la ?Garcinia cambogia?. Este es un fruto indio muy rico en Ácido Hidroxicítrico (AHC), una sustancia muy interesante en el control del apetito.

Estas so ...

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