Buena Salud

Comidas rápidas y deliciosas para llevar en tupper

Después, tenemos que extender la pasta sobre las tortillas de maíz y luego espolvorear el perejil en él. Para finalizar, enrollaremos los burrito...

Como sentirse satisfecho con poca comida para perder peso

Agregar alimentos ricos en proteína en nuestra vida: Una de las mejores cosas de la proteína que puede ser encontrada en ciertos alimentos, e...

Recetas de comida ayurveda

Se unta un molde para horno con mantequilla y se espolvorea bien con azúcar negra, se colocan los duraznos en rodajas y se cubre con la masa del bizcocho. Se lleva todo al h...

Recetas de comida italiana sencillas

Para preparar una ensalada de tomate seco; se necesita una bolsa de ensaladas mixtas, un manojo de espárragos frescos, 12 tomates secos, 2 mozzarellas frescas, pi�...

Recetas de comida mexicana fáciles y rápidas

1 kilo de fajitas de pollo 3 chiles chipotles 250 gramos de crema de leche Pimienta y sal a gusto Preparación: Como primer paso debes dar sabor a las f...

Comer rápido es malo

Disfruta los alimentos Si comes toda tu comida muy rápido lo que sucede es que no disfrutas el sabor de ella. ¿Qué tal el delicioso sabor de la fruta favorita? Pero, ¿qué sen...

Como no desear la comida que engorda

2 Identifícalo, identifica que situación te hace desear un alimento específico, si lo sabes estarás preparado para actuar, si no lo haces te pillara desprevenid...

Como ahorrar en la compra de los alimentos

6. Conservación de frutas y verduras Este suele ser el grupo más grande de comida desperdiciada, pero si la almacenamos correctamente se puede conservar du...

El desayuno es la comida más importante

5. Evita desayunar por costumbre en la cafetería y toma tu desayuno en casa. Desayunar es importante: • Aunque sea un desayuno ligero, ¡no te lo saltes! ...

Los peligros de la comida preparada, alimentos procesados e industrializados

Sé que muchas veces es imposible dejar de consumir estos productos, así que debes aprender como ingerirlos de forma equil...

Disfruta de las fiestas sin engordar

Foto by Allison Hare Diciembre, despedidas de año, Navidad, Año Nuevo, vacaciones... son muchas las personas que asocian las celebraciones de fin de año con un d...

Bacalao a la portuguesa

50 ml de agua una pizca de sal pimientos del piquillo cortados en tiras Preparación Es muy importante que los lomos de bacalao estén bien secos. Para ello podemos dejarlos e...