Qué comer antes y después de una comida copiosa

Consejos de alimentación.

Cena: Caldo de borraja o apio. Crema de calabaza y cebolla. Pan integral con queso fresco y miel.

El día siguiente de la comida o cena recomendamos:

Desayuno: Té verde. Macedonia de fruta natural: piña, papaya, plátano, pera, manzana y zumo de naranja. Yogur bífidus.

Comida: Caldo de verduras. Cardo con alcachofas, espárragos y almejas. Yogur bífidus.

Merienda: Uvas. Infusión de manzanilla.

Cena: Caldo deverdurasdel mediodía. Ensalada completa: escarola, endibias, granada yfrutos secostroceados. Pan integral e infusión relajante.

Esto era lo que teníamos para recomendarte hoy, esperamos que esta información te sea de utilidad y te permita cu ...

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