Aunque las náuseas suelen aparecer en el final del primer trimestre de embarazo, algunas mujeres pueden tener estos síntomas desde el principio. Además algunas mujeres...
Por último, debemos tener en cuenta que cada cuerpo reacciona diferente a la forma de alimentación que lo sometemos, lo ideal es probar comidas antes de los entrenamientos...
Antes que nada queremos destacar que estos platos deben consumirse como mínimo 2 horas antes de hacer el esfuerzo. El primero que vamos a recomendar es pa...
Si usted va a hacer una merienda antes del ejercicio se recomienda hacerla de 30-60 minutos antes. Asimismo, si desayuna ó almuerza, se recomienda esperar de ...
Durante el carnaval, si tienes hambre, lo mejor es comer una barra de cereales de proteína o una mezcla (40 gramos) de ...
Cereales de grano entero, como la avena.
Pan (preferentemente, pan negro).
Leche descremada.
Jugos de frutas.
Huevos hervidos.
Bananas.
¿Qué cantidad debo comer...
Merienda de la mañana: 1 taza de té verde + 1manzanapequeña
Comida: Plato de hojas verdes, 3 trozos de tomate, 2 cucharas soperas de br...
Cena: Caldo de borraja o apio. Crema de calabaza y cebolla. Pan integral con queso fresco y miel.El día siguiente de la comida o cena recomendamos:Des...
Calentar, como su nombre indica es eso, calentar el cuerpo para que pueda enfrentarse a una actividad deportiva que va a requerir un esfuerzo mayor. Por este...
Rasurado adecuado Recuerda siempre usar una crema de rasurar (las hay tanto para hombres como para depilación femenina) en la piel ant...
BARCELONA, 19 Sep. (EUROPA PRESS) -
El proyecto de investigación de la vacuna del sida Hivacat ha ...
1 cucharadita de sal
2 cucharadas de mantequilla
2 huevos
8 tazas de harina
Preparación:
Mezcla la levadura con el azúcar, el agua tibia y deja reposar po...