Dieta de la pera

Dieta de la pera

Si quieres seguir la dieta de la pera, este será tu menú durante tres o, un máximo, de cinco días. Es muy importante que no prolongues el régimen durante más días de los indicados. Lo que si puedes hacer es seguir las claves de la dieta pero incluir además otros alimentos necesarios para tu cuerpo como carne o pescado, que puedes cocinar a la plancha para que te aporte menos calorías.

Para desayunar:

Una o dos peras y una infusión de lo que más te guste siempre endulzada con edulcorante.

Para almorzar o merendar:

Un zumo natural de pera o una infusión con un yogur desnatado o una o dos peras.

Para comer y cen ...

Articulos Relacionados

Pera, eficaz para controlar la hipertensión arterial
La pera es una fuente defibravegetal. En esto va ligeramente por detrás de la manzana. A diferencia de la manzana, la pera contine una mayor cantidad de fibra insoluble, rica en lignina (sustancia que le otorga la dureza a la madera y al salvado de trigo). La pera es diurética, reminalizante, ...
Batido depurativo de piña y pera Batido depurativo de piña y pera
Esta receta consiste en una mezcla de piña, pera, melocotón y naranja. De esta forma, podrás activar tanto el tracto digestivo como el aparato urinario, permitiendo eliminar líquidos y sólidos sin problemas. Ingredientes: Un vaso de zumo de naranja Dos rebanadas de piña Una pera Un melocotó ...
Dieta de ciruelas y pera Dieta de ciruelas y pera
Las peras ayudan a mantener los niveles de colesterol, triglicéridos y los niveles de azúcar en sangre. También son muy útiles en las dietas de adelgazamiento por su alto nivel en fibra y por ser una fruta saciante. Posee propiedades desintoxicantes y aumenta la movilidad intestinal. Y sola ...
La dieta de las 1000 calorías La dieta de las 1000 calorías
Por eso, hoy te proponemos una forma más saludable de lograrlo. A continuación te dejamos un menú ejemplo de la conocida dieta de las 1000 calorías, ¡esperamos te sea muy útil! Desayuno: - 200 ml de leche descremada sin azúcar (con o sin café). - 100g de frutas (peladas) y galletas tipo mar ...
Menú para un ataque al hígado Menú para un ataque al hígado
Los ataques al hígado por lo general se dan cuando una persona comió o bebió en exceso o alimentos fuera de lo habitual. También puede darse por alguna situación de nervios. Hoy te proponemos un menú especial que ayuda a aliviar los síntomas, debes seguir este tipo de alimentación hasta que ...
La dieta China La dieta China
La dieta China fue diseñada por un Dr. Campbell catedrático de la Universidad de Oxford. Basó su estudio en la alimentación de las personas chinas, ésta contiene un 20 % menos de grasas que la dieta normal, y muchosantioxidantesy fotoquímicos saludables para nuestra salud. Lunes Desayuno: 1 v ...