Semillas de sésamo para engordar

Semillas de sésamo para engordar

Todas estas características convierten a las semillas de sésamo en un alimento apto para una dieta para aumentar de peso. Estas pueden añadirse a diferentes preparaciones como pan, purés, budín, guisos, mezclado con quesos untables y yogures enteros, licuados, etc.

El secreto está en elaborar preparaciones con una alta densidad calórica (muchas calorías en poco volúmen de comida)y añadirle las semillas de ajonjolí. Una sugerencia es molerlas para evitar irrit

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1 comentario

  1. hola que cantidad en gramos debo agregar de semillas de sesamo en cada comida y como debo hacerlo ¿cuantas veces al dia?¿de que manera?gracias