![](https://www.buenasalud.net/wp-content/uploads/imagenes/Dietadelasemilladessamoparabajar15kilos.jpg)
Dieta de la semilla de sésamo para bajar 15 kilos
El sésamo es una planta oleaginosa, sus semillas se cultivan en lugares secos y cálidos. Existen, en algunos países, diferentes colores de semillas de sésamo (blancas, negras, amarillas, grises y rojas). Al aportar proteínas de origen vegetal, por lo que son incompletas; se deben combinar con otras proteínas de origen animal, cereales o legumbres; para así poder potenciar su valor … Leer más
![](https://www.buenasalud.net/wp-content/uploads/imagenes/es_curativo_el_aceite_de_sesamo2.jpg)
¿Es curativo el aceite de sésamo?
El aceite de sésamo ha sido usado desde tiempos remotos debido a sus reconocidas propiedades curativas. Especialmente el pueblo hindú ?y ello se pone de manifiesto en los Vedas, sus antiguos textos? lo consideraba muy especial para tratar diversas infecciones virales y fúngicas. Es un poderoso antioxidante y excelente antibacteriano, por lo que se recomienda … Leer más
![](https://www.buenasalud.net/wp-content/uploads/imagenes/Semillas-de-ssamo-para-tratar-los-fibromas--2.jpg)
Semillas de sésamo para tratar los fibromas
El fibroma es un tipo de tumor benigno que se desarrolla en el útero y que puede llegar a afectar a más del 75% de las mujeres. Curiosamente, en ocasiones podría no llegar a presentar síntomas, pero en otras situaciones los fibromas pueden traer aparejados graves problemas para la salud. En este sentido, las semillas … Leer más
![](https://www.buenasalud.net/wp-content/uploads/imagenes/propiedadesdelassemillasdesesamocrudo2.jpg)
Propiedades de las semillas de sésamo crudo
Las semillas de sésamo crudo son un tesoro nutritivo repleto de minerales, antioxidantes y ácidos grasos saludables. Añadir estas semillas a tu dieta puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud, incluyendo soporte para la salud ósea, cardiovascular, hormonal y digestiva. Si nos remontamos a tiempos inmemoriales veremos que ya desde entonces muchos pueblos, … Leer más
![](https://www.buenasalud.net/wp-content/uploads/imagenes/Beneficios-del-ssamo-portada.jpg)
Beneficios del sésamo
En OtraMedicina solemos dedicarnos a rescatar las propiedades de diferentes alimentos. En este caso, nos dedicaremos a una semilla un tanto popular, el sésamo. Son muy nutritivas y excelentes proveedoras de manganeso, cobre, calcio, magnesio, hierro, fósforo y zinc, entre otras vitaminas. Los nutrientes que posee pueden beneficiar tu actividad cardiovascular y respiratoria, así como … Leer más
![](https://buenasalud.net/wp-content/uploads/2023/10/semillas-de-sesamo-para-engordar.jpg)
Semillas de sésamo para engordar
Ser delgado como obeso son factores que pueden afectar la autoestima y por lo tanto producir algún grado de depresión o ansiedad. Por ello desde la alimentación es posible ayudarte a engordar y aumentar de peso con la incorporación de ciertos alimentos a la dieta habitual, como por ejemplo las semillas de sésamo o ajonjolí. Si … Leer más
![](https://www.buenasalud.net/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/d84c3_5a0138.jpg)
Propiedades del aceite de sésamo
El aceite de sésamo contiene tantas propiedades que hace años es utilizado como alimento y como cosmético en la medicina ayurvédica. Una de las tantas propiedades del aceite de sésamo es el favorecimiento del bronceado y la nutrición del sistema nervioso. Para extraer el aceite de sésamo se tienen que procesar las semillas de sésamo … Leer más
![](https://www.buenasalud.net/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/66d6c_depression-web.jpg)
Aceite de sésamo para la depresión
En el día de ayer hacíamos referencia a un problema de salud mental muy común entre la población de varios países, la depresión, al punto de que la medicina no cesa de investigar sobre posibles curas y soluciones. En este caso se destaca el aceite de sésamo, un alimento muy útil y efectivo para mejorar … Leer más
![](https://buenasalud.net/wp-content/uploads/2024/01/alergia-al-sesamo-2.jpg)
Alergia al sésamo
Alergia al sésamo. Las semillas de sésamo se han utilizado para una variedad de razones por miles de años. Están disponibles en 3 colores diferentes – blanco, negro y marrón. Las semillas de sésamo son utilizadas para la alimentación, como guarnición en la comida rápida. Esta reacción alérgica, cada vez más relevante en la sociedad … Leer más
![](https://www.buenasalud.net/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/ccd97_sesame.jpg)
Propiedades de las semillas de sésamo
Las propiedades de las semillas de sésamo nos benefician en gran medida, por eso es necesario que si todavía no las has introducido a tu dieta, lo hagas a la brevedad. Tienes que saber que las semillas de sésamo son oleaginosas conteniendo ácidos grasos insaturados, proteínas que son ricas en aminoácidos esenciales y también minerales. … Leer más
![](https://www.buenasalud.net/wp-content/uploads/2010/12/leche-de-sesamo.jpg)
Leches Vegetales, de Sesamo y Avena
Las leches vegetales representan alimentos de un alto valor nutricional, muy ricas en vitaminas, minerales y proteínas, siendo además altamente digestivas, a diferencia de la leche vacuna, con su característica inconveniencia de la intolerancia a la lactosa, a la cual es padecida en un porcentaje muy alto de lactantes y adultos, hoy en día. El … Leer más
![](https://www.buenasalud.net/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/9fb1d_fotoliasesamo.jpg)
Propiedades del sésamo
Las propiedades del sésamo son muchas, entre las más destacadas podemos destacar el aporte que nos brinda de nutrientes como calcio y hierro. Aparte el sésamo es cultivado desde la antigüedad y usado en la cocina. También es importante destacar que en la tradición hindú éste era considerado como el representante del principio de la … Leer más