Dieta de ciruelas y pera
Desayuno: 1 infusión a elección y 1 tostada de pan integral con una rebanada de queso light.
Media mañana: 1 ciruela y 1 pera.
Almuerzo: 1 huevo duro, 1 taza de sopa de verduras, 2 ciruelas y 2 peras.
Media tarde: 1 ciruela y 1 pera.
Merienda: Infusiones a elección y 1 yogurt descremado con cereales.
Cena: ciruelas y peras. Puedes comer la cantidad de frutas que desees.
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Lunes
?Merienda: Infusión y pera.
?Cena: Pepino aliñado, queso fresco y una ciruela.
Martes
?Merienda: Café descafeinado con leche desnatada y nísperos.
?Cena: Calabacín salteado con ga ...
Categorias: Salud
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Tags: cantidad, ciruela, Ciruelas, días, dieta, frutas
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me gusta -muy bien
Un saludo.
gracias por la información de la dieta
mi pregunta es cuanto tiempo debo de hacerla para obtener resultados