![Jugo de ciruela para adelgazar]( "Jugo de ciruela para adelgazar")
El jugo de ciruela actúa como un laxante natural el cual es capaz de sacar el exceso de agua en nuestro intestino, lo que a su vez estimula la defecación. El jugo de ci...
![Beneficios de la ciruela para nuestra salud]( "Beneficios de la ciruela para nuestra salud")
Veamos algunos valores de esta deliciosa fruta: Las suculentas y carnosas ciruelas son bajas en calorías y no contienen grasas saturadas; sin embargo,...
![Frutas con vitamina A]( "Frutas con vitamina A")
Damascos: 2700 UI
Granada: 2170 UI
Melocotón: 1330 UI
Cereza: 1000 UI
Caqui 800 UI
Ciruela seca 350 UI
Mandarina 200 UI
Naranja: 200 UI
Plátano: 190 U...
![Propiedades de la ciruela]( "Propiedades de la ciruela")
También es muy buena para combatir la diarrea y para problemas intestinales. Para esto se usa jarabe de ciruela, que podemos encontrar en algunas farmacias o locales especia...
![Dieta de ciruelas y pera]( "Dieta de ciruelas y pera")
Desayuno: 1 infusión a elección y 1 tostada de pan integral con una rebanada de queso light.
Media mañana: 1 ciruela y 1 pera.
Almuerzo: 1 huevo duro, 1 taza de sopa de v...
