Consejos para disminuir el consumo de grasas

Consejos para disminuir el consumo de grasas

Llegados a este punto lo mejor es reemplazar los alimentos y productos alimenticios que te hemos indicado en el apartado anterior por otros muchísimo más sanos, saludables y sobretodo naturales.

Por ejemplo, puedes tener en cuenta los siguientes consejos básicos:

Cambia la bollería industrial por frutas frescas. Son igual de dulces, y sobretodo poco calóricos y muchísimos más saludables.

Elimina los snacks y los aperitivos salados.

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1 comentario

  1. Pilar says:

    La obesidad es una de las enfermedades mas comunes hoy dia y la mayoria de la gente que la padece no lo ve como tal hasta que empieza a presentar problemas visibles de salud. El cuidado en cuanto a la alimentacion deberia considerarse dentro de un perfil educativo (escuela, Tv, hogar etc.)