Consejos para mantener la presión arterial normal

3. Controlar el consumo de sal

La sal es un tema de intenso debate entre investigadores. Aunque este debate está en curso, hay dos piezas de información que usted necesita saber

1. La sal puede hacer que la presión arterial suba

2. Demasiada sal puede dañar el corazón

Por estas razones, el control de la ingesta de sal es un paso importante en el manejo de la presión arterial alta.

4. Disminuir las grasas

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